Az ősz nem csak a hidegebb borúsabb napokat hozza magával, hanem csökken az aktivitásunk is, jobban vágyunk a zsírosabb ételekre. Hamarabb sötétedik, ezért szeretünk begubózni a kanapéra valamilyen nasival együtt.
Íme 10 tipp, hogyan maradjunk aktívak ősszel is:
1. Változtass a…